石斑鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 85 大卡4%蛋白质 19.5 克33%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪1.2 克2%
水分 78.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.6 克维生素 A 26 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 26 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.14 毫克10%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.5 毫克18%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.97 毫克7% 313 毫克16%
钠(盐) 48.8 毫克2% 152 毫克19%
0.7 毫克5% 33 毫克11%
0.80 毫克5% 0.06 毫克2%
232 毫克33% 24.57 微克49%
0.05 毫克3%


石斑鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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豇豆(长)29大卡 香瓜26大卡 粉皮64大卡 梨(香梨)46大卡
海参(鲜)71大卡 鲢鱼102大卡 昆布(干)77大卡 猪肉(瘦)143大卡
荷兰豆27大卡 牛肉(后腿)98大卡 枣(鲜)122大卡 猪小肠65大卡
墨鱼82大卡 鸡蛋白60大卡 木耳菜20大卡 腐乳(臭)130大卡
凤梨草莓30大卡 芋头79大卡 48大卡 萝卜干60大卡
臭豆腐130大卡 猪肝129大卡 琵琶虾81大卡 大黄花鱼96大卡